Svacka
Ush vilken svacka jag har haft och har egentligen. Men jag MÅSTE ta tag i det nu så imorgon kör jag igång med GI igen. Min mage blir nog glad över det för jag har blivit uppblåst och svullen på en gång jag började äta bröd igen :( har inte vågat väga mig på nån vecka heller utan har helt enkelt blundat för problemet bara.
Kram
Kram
Wow
Kollade upp nu och det är nästan exakt 3 månader sedan jag började min viktminskning. -10kg på 3 månader är faktiskt rätt bra. 8kg av dem med Reductil. 10kg på 12 veckor är lite drygt -8 hekto/vecka. Det är ett bra resultat under en vettig tidsperiod. Känner mig faktiskt rätt stolt över mig själv nu :)
Fy fan vad jag har frysit idag!
Dag 2 med GI och dag 5 med 15mg Reductil så jag antar att det är det som spökar för det är ju varmt och fint ute. Har frysit så mycket så jag var tvungen att elda i pannan.
Humöret är verkligen neråt med. Arg, lättretad, sur och nere. Måste vara för att kroppen inte får socker va?
Längtar efter nästa vägning och mätning, känns som jag verkligen måste få se resultat nu för att orka.
Så, nu har jag gnällt av mig lite.
Kram på er
Humöret är verkligen neråt med. Arg, lättretad, sur och nere. Måste vara för att kroppen inte får socker va?
Längtar efter nästa vägning och mätning, känns som jag verkligen måste få se resultat nu för att orka.
Så, nu har jag gnällt av mig lite.
Kram på er
Målfokusering
75kg är mitt mål
Ok dag
Var sugen på choklad när jag var in på affären och hämtade paket. Var stark och ignorerade den tanken, tack och lov.
Känner redan att hungern har försvunnit igen och det är skönt. Så att man blir sugen på choklad är ju bara fel beteende som måste arbetas bort. Att säga till sig själv: -Jag äter inte godis och fikabröd, jag dricker heller inte läsk eller saft. Att bestämma sig för att det inte skall vara en del av ens liv på det viset.
Har varit lite yr igår, men det är ju en av många biverkningar från Reductil. Läste bla att att dåligt närminne är ganska vanlig biverkning och det stämmer verkligen in på mig. Har ju funderat mycket på varför jag blivit så tankspridd och fått dåligt minne, där har vi svaret. Den värsta biverkningen är absolut försämring av eventuella hemorröjder. Fy fan va ont det gör! Man kan ju inte sluta skita heller direkt och som grädden på moset så blir man hård i magen. Aj aj aj! Men allt det är ju värt det, bara jag går ner i vikt, mår bättre både psykiskt och fysiskt.
Hittills ingen motion men dagen är inte slut ännu.
Känner redan att hungern har försvunnit igen och det är skönt. Så att man blir sugen på choklad är ju bara fel beteende som måste arbetas bort. Att säga till sig själv: -Jag äter inte godis och fikabröd, jag dricker heller inte läsk eller saft. Att bestämma sig för att det inte skall vara en del av ens liv på det viset.
Har varit lite yr igår, men det är ju en av många biverkningar från Reductil. Läste bla att att dåligt närminne är ganska vanlig biverkning och det stämmer verkligen in på mig. Har ju funderat mycket på varför jag blivit så tankspridd och fått dåligt minne, där har vi svaret. Den värsta biverkningen är absolut försämring av eventuella hemorröjder. Fy fan va ont det gör! Man kan ju inte sluta skita heller direkt och som grädden på moset så blir man hård i magen. Aj aj aj! Men allt det är ju värt det, bara jag går ner i vikt, mår bättre både psykiskt och fysiskt.
Hittills ingen motion men dagen är inte slut ännu.
